📒책 <후회의 재발견>에서는 이런 후회가 우리를 더 나은 사람으로 만든다고 말 하고 있어.
📈연구 결과를 보면, 후회를 제대로 처리하면 크게 세 가지 이점이 있어.
1️⃣후회는 의사결정 능력을 향상시킬 수 있다.
사람들은 이전 협상을 되돌아보며 미처 하지 못해 후회되는 것이 무엇인지 생각해본 경우, 이후 협상에서 더 나은 결정을 내린다고 해. 이런 결정은 이득을 더 확대하고 이전에 하지 않았던 일을 숙고하며 다음에 할 수 있는 행동의 가능성을 넓혀줘.
2️⃣후회는 성과를 높일 수 있다.
학생 때 점수로 같은 반 학생들과 경쟁하며 ‘내가 더 공부 많이 했더라면..’이라는 후회 해본 적 있니? 난 이런 후회를 하며 다음 시험 때 오기로 그 애보다 공부양을 더 늘리고 높은 성적을 얻었던 적이 있어. 후회는 지난 실패를 성찰하게 하고, 전략을 수정해서 더 나은 성과를 만들어줘.
3️⃣후회는 의미를 심화시킬 수 있다.
한 손녀가 조부모님이 돌아가셧는데, 두 분의 이야기를 제대로 듣지 못 한 게 후회된다고 말했어. 사소한 취향과 좋아하는 음식이 무엇인지도 모르는거지. 이미 늦어버린 손녀는 후회하며 새로운 결심을 해. 지금 살아있는 부모님과 대화를 더 많이하기로 결심하지. '나중에 부모님이 돌아가시고 뭘 놓친 걸까?'라는 생각과 후회가 들지 않기 위해 주변사람을 더 챙기게 되었어.
